Dein EMS-Studio in Steyerberg
EMS und Fitnesstraining
Die wirkungsvollste Kombination!
EMS und Fitnesstraining
Die wirkungsvollste Kombination!
Mehr für dich
In Deiner EMS-Mitgliedschaft sind folgende Leistungen enthalten:
- Ein oder zwei EMS-Trainings pro Woche (je nach Tarif)
Zusätzlich in jedem EMS-Tarif bereits enthalten:
- Inkl. Nutzung des Balance Fitness- und Gesundheitsstudios (Geräte-, Zirkel- und Cardio-Training)
- Inkl. Nutzung der Sauna und Duschen
- Inkl. Teilnahme an Kursen
- Inkl. Getränkeflat
Das Balance Sportkonzept vereint zeiteffizientes EMS-Training mit klassischem Krafttraining im Fitnessstudio.
Das ist die perfekte Kombination.
Was ist EMS?
EMS steht für Elektrostimulation. Hierbei werden alle wichtigen Muskelgruppen durch Elektroden in den EMS-Anzügen mit niederfrequentem Reizstrom stimuliert. Einzelne Bereiche wie Beine, Gesäß, unterer oder oberer Rücken, Brust, Bauch oder Arme können individuell und getrennt voneinander angesteuert werden. Dabei werden verschiedene Übungen durchgeführt, um die Muskulatur noch effektiver zu trainieren.
Ein Training dauert 20 Minuten und entspricht ungefähr einem Training von 90 Minuten im Fitnessstudio.
- Steigerung von Kraft und Ausdauer
- Verbesserung von Körpergefühl und Körperstabilität
- Reduzierung des Körperfettes
- Straffung des Bindegewebes
Allgemeines Fitness-Workout oder Athletiktraining für den Leistungssportler – das Balance-Trainingskonzept eignet sich für jeden.
Unser BODYWAVE EMS System arbeitet kabellos mit modernster Bluetooth Technologie am Puls der Zeit. Damit sind sogar Outdoor-Einheiten möglich!